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02.10
Wed

炭酸といえば、みなさんもご存知であろうコーラなどの
炭酸飲料水に代表される泡のある液体が身近ですよね♪

一時期よく耳にした炭酸美容ですが
この効果がほんっと~にすごいのです!(^^)!
一時期の流行りにするだけではもったいないので
今回はその炭酸について知って頂きたいと思います(*^^*)

*炭酸水は、炭酸ガス(二酸化炭素)が溶け込んでいるもので
泡そのものは「溶け切れないで余った炭酸ガス」が気体になったものです。

m003-105.jpg


▼炭酸にはこのような作用があると言われています▼
・疲労回復
・細菌の抑制及び抗菌
・整腸作用
・血行増進
・美肌効果
・満腹感
 など。

血管を拡張し、血流も促進させ
肌のすみずみまで酸素や栄養を運んでくれ、
各器官の働きを活発にし、利尿作用発汗作用を促したりします。
使用し続けることで体の中からきれいになりながら
すっきりとしたボディへと導いてくれます。
また炭酸はタンパク質を吸着します。
古い角質(肌の老廃物)はタンパク質を含んでいるので
炭酸に吸着されて肌から離れやすくなります。
余分なものを取り除き、肌を清潔で健康な状態にします。
炭酸で毛穴を引き締めてくれるのでニキビ対策にも効果的です♪

ではその炭酸をどう使用していけばいいのか。
飲む・入浴・パックです。 
ただ飲む事に関してはダイエット中の方なら
いいのですが炭酸ってシュワシュワしてるので
すぐお腹いっぱいになったりしますよね(^^;
無理な食事制限のしすぎもあまり良くないかと思いますので
健康の事を第一に考えるのなら私は入浴がおすすめです♪




スキンケアに取り入れるのも◎!
入浴後はスペシャルケアとして寝る前に炭酸パック
使ってみるのもいいんじゃないでしょうか♡





飲み物として取り入れる場合もスキンケアとして取り入れる場合も
できるだけ無糖炭酸水を選んでくださいね!

美容にも健康にもダイエットにも効き目バッチリの炭酸。
是非日々の生活に取り入れてみてください(*^^*)
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